Ukraine-Hilfe
- Wissenswertes für Geflüchtete aus der Ukraine (FAQ als Webseite der Beauftragten der Bundesregierung für Migration, Flüchtlinge und Integration), wird regelmäßig aktualisiert.
- Wissenswertes für Geflüchtete aus der Ukraine (FAQ als PDF; 21 Seiten, Stand 7.3.2022)
- Informationen für Geflüchtete aus der Ukraine (ukrainisch, russisch, deutsch - Information der Senatskanzlei; Ankommen, Helfen, FAQ)
HomeSpandauer NeustadtAktuelle NachrichtenNachrichtenarchiv 2022Sitzgymnastik im Paul-Schneider-Haus
Sitzgymnastik im Paul-Schneider-Haus
Sitzgymnastik im Paul-Schneider-Haus
Bewegung macht Spaß und tut gut!
Langes Stehen kann sehr anstrengend sein, viele schöne Übungen lassen sich aber auch behutsam im Sitzen machen.
Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit verbessern, Muskeln kräftigen und den Kreislauf in Gang bringen.
Immer donnerstags von 10 bis 11 Uhr mit Dagmar, einer dafür ausgebildeten Trainerin. Es gilt die 2G-Regel. Generell ist das Angebot kostenfrei. Wir freuen uns dennoch über 1 Euro als Spende und Teilnahmebeitrag.
Kontakt:
bwgt e.V.
Brunhildstraße 12
10829 Berlin
Tel.: 789 58 550
E-Mail: info[at]bwgt[.]org
QM Spandauer Neustadt
Lynarstraße 13
13585 Berlin
Tel.: 28832228